De ce apar sângerările gingivale? Cauze și soluții
Sângerările gingivale sunt un simptom comun întâlnit de mulți oameni în timpul periajului dinților sau al folosirii aței dentare și pot indica prezența unei probleme gingivale. Este important să înțelegem de ce apar sângerările gingivale și ce măsuri putem lua pentru a le preveni și trata corespunzător.
Ce sunt sângerările gingivale?
Sângerările gingivale sunt sângerări care apar la nivelul gingiilor. Ele pot apărea în timpul periajului dinților, folosirii aței dentare sau a irigatorului bucal, mestecării sau chiar spontan. Sângerările gingivale pot fi un semn al inflamației gingivale (gingivită) sau pot indica prezența unei afecțiuni gingivale mai severe, cum ar fi boala parodontală.
Cauzele sângerărilor gingivale
- Gingivită: Gingivita este o inflamație a gingiilor cauzată de acumularea de placa bacteriană în jurul dinților. Placa bacteriană conține bacterii care pot irita gingiile, determinându-le să devină roșii, umflate și sensibile la atingere. În stadiile incipiente ale gingivitei, sângerarea gingiilor poate fi unul dintre primele semne.
- Boala parodontală: Boala parodontală este o afecțiune mai avansată a gingiilor care poate afecta și osul care susține dinții. În etapele avansate ale bolii parodontale, gingiile pot retrage și mai mult, formând buzunare profunde între gingii și dinți. Aceste buzunare pot deveni locuri care cumulează bacterii și pot determina sângerări gingivale, durere și chiar pierderea dinților.
- Periajul incorect: Periajul agresiv sau incorect poate irita gingiile și poate duce la sângerări. Utilizarea unei periuțe de dinți cu peri prea rigizi sau periajul prea intens poate deteriora țesuturile gingivale delicate și poate provoca sângerări.
- Utilizarea aței dentare în mod incorect: Utilizarea incorectă a aței dentare poate fi o altă cauză a sângerărilor gingivale. Dacă ața dentară este utilizată prea agresiv sau nu este poziționată corect între dinți, aceasta poate irita gingiile și poate determina sângerări.
- Utilizarea incorectă a dușului bucal: Dușul bucal are, de obicei, mai multe trepte de intensitate. Dacă sufeiți de sensibilitate dentară există posibilitatea ca utilizarea unei trepte de presiune prea agresivă să provoace mici sângerări gingivale.
- Deficiențe nutriționale: Lipsa anumitor nutrienți, cum ar fi vitamina C și vitamina K, poate afecta sănătatea gingiilor și poate contribui la sângerările acestora. Vitamina C este esențială pentru întărirea gingiilor, în timp ce vitamina K este implicată în coagularea sângelui.
Cum se pot preveni și trata sângerările gingivale?
- O igienă orală adecvată: Periajul regulat al dinților de două ori pe zi, utilizarea aței dentare zilnic și utilizarea apei de gură antibacteriană pot ajuta la prevenirea acumulării de placa bacteriană și la menținerea sănătății gingiilor.
- Vizite regulate la dentist: Vizitele regulate la dentist pentru controale dentare și curățiri profesionale sunt esențiale pentru depistarea și tratamentul precoce al problemelor gingivale.
- Alimentație sănătoasă: O dietă echilibrată și bogată în nutrienți esențiali, precum vitaminele și mineralele, poate ajuta la menținerea sănătății gingiilor și la prevenirea sângerărilor acestora.
- Evitarea factorilor de risc: Evitați factorii care pot agrava inflamația gingiilor, cum ar fi fumatul, consumul excesiv de alcool și alimentele bogate în zahăr și carbohidrați rafinați.
- Tratarea problemelor gingivale: Dacă aveți gingivită sau boală parodontală, este important să căutați tratamentul adecvat de la dentist pentru a preveni complicațiile și a menține sănătatea gingiilor și a dinților.
Concluzie
Sângerările gingivale pot fi un semn al unei probleme gingivale și ar trebui luate în serios. Este important să înțelegem cauzele sângerărilor gingivale și să luăm măsuri pentru a preveni și trata această problemă. Prin adoptarea unei igiene orale adecvate, alimentației sănătoase și vizitelor regulate la dentist, putem menține sănătatea gingiilor și a dinților și preveni apariția problemelor gingivale pe termen lung.
